Yang Harus Anda Tau Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: center;"> <img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhThZee9dEyeIAnuOuwAHQCMZalzLQCERqTLKZwJTbJM8OAZwwBgpahkVASM_HgMIjCp6QV8MSDeoZ3zpKmXU-VdqbEFqppazg8X8JzImnl-knSA_b9FDJg0ej1Ug6MN2-dwewrL-RVtoE/s400/tangan+berkeringan.jpg" width="400" /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b><a href="http://www.infokesehatan.biz.id/" style="color: black; text-decoration: none;" target="_blank">Info Kesehatan</a></b> - Telapak tangan yang mengeluarkan keringat berlebih seringkali menyebabkan orang merasa gelisah. Betapa tidak, banyak artikel dan anggapan umum dari banyak orang yang mengaitkan telapak tangan (yang sering) basah oleh keringat dengan penyakit-penyakit berbahaya seperti jantung atau ginjal.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Selain kekhawatiran terkait penyakit tertentu, telapak tangan dengan keringat berlebih juga cukup mengganggu seseorang, misalnya bagi pelajar yang harus menggunakan tangannya untuk mencatat dan mengerjakan tugas di buku. Dengan tangan yang basah, kenyamanan dan kelancaran kegiatan mereka dapat terganggu.</div> <h2 style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.01em; line-height: 1.4em; margin: 0.5em 0px 0.25em; text-align: center;"> Ada apa dengan telapak tangan berkeringat?</h2> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Keluhan mengenai telapak tangan yang berkeringat bisa bervariasi; mulai dari yang biasa saja; dalam artian, keringat yang keluar tidak begitu banyak; hingga mereka yang telapak tangannya berkeringat banyak dengan frekuensi yang sering.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Pada kenyatannya, kondisi semacam ini memang bisa berbeda-beda tergantung pada penyebabnya. Dalam beberapa kasus, telapak tangan berkeringat menandakan adanya masalah di organ-organ tertentu di dalam tubuh.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Namun, di pada kasus lainnya, gejala ini tergolong normal, hanya merupakan respon normal dari tubuh seseorang.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>Masalah jantung</b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Jantung yang bermasalah memang menjadi salah satu penyebab kuat yang menimbulkan keringat berlebih di telapak tangan. Indikasi dari adanya penyakit jantung ini terlihat dengan munculnya keringat dalam jumlah banyak, beberapa bahkan hingga menetes.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>Kelenjar keringat dengan produksi berlebih</b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Selain penyakit jantung, telapak tangan berkeringat juga dapat menandai adanya jaringan keringat yang memproduksi keringat dengan jumlah yang lebih dari normal.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Produksi berlebih ini diakibatkan oleh beberapa kondisi, antara lain pengaruh kondisi psikologis. Kebanyakan orang mengalaminya di saat mereka mengalami ketakutan yang sangat, stress, atau sakit. Selain psikologis, dampak neurologis pun bisa memicu kelenjar keringat untuk memproduksi keringat lebih banyak dari biasanya.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>Kelebihan hormone tiroid (hipertiroid)</b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Jumlah hormone tiroid yang berlebih pun dapat mengakibatkan munculnya keringat berlebihan pada telapak tangan juga kaki. Namun, kondisi ini biasanya diikuti dengan gekala lain; seperti seringnya seseorang berada pada kondisi gemetara, jantung sering berdebar, buang air besar lebih sering dari biasanya, bola mata terlihat lebih menonjol, serta kelainan lainnya. Jika gejala-gejala tidak muncul, bisa jadi telapak tangan berlebih hanyalah reaksi normal tubuh yang tidak perlu dikhawatirkan.</div> <br style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;" /> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: center;"> <b><span style="font-size: medium;">Mengatasi telapak tangan berkeringat</span></b></div> <br style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;" /> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Jika anda memiliki pengalaman dengan telapak tangan berkeringat yang terlihat tidak normal dibandingkan dengan orang lain, tidak ada salahnya anda waspada. Ada baiknya anda memeriksakan diri untuk mengetahui penyebabnya.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Mencari tahu tentang penyebab telapak tangan berkeringat adalah hal pertama yang harus dilakukan sebelum melakukan penanganan tertentu. Selain memeriksakan diri ke dokter, anda pun dapat mengamati peristiwa tersebut: terjadi terus menerus atau sekali-kali.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Jika telapak tangan anda berkeringat hanya di saat-saat tertentu; misalnya saat anda stres, kemungkinan besar keadaan tersebut adalah respon normal dari tubuh anda.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> sumber: perempuan.com</div> </div>

Yang Harus Anda Tau Jika Telapak Tangan Sering Berkeringat

Info Kesehatan  - Telapak tangan yang mengeluarkan keringat berlebih seringkali menyebabkan orang merasa gelisah. Betapa tidak, banyak...

Baca selengkapnya »

Cara Merawat Kulit Agar Tetap Putih Alami

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8A6y4llPZyiuJpfnCQCe5mqlpzTK9aNnuORwwfbEBiK7PA_EiiBplI14YF5_FgU532aRzZJYurB6Fkv9wQEzW1C3oJA6nTnZof_OSmdu5o4XQuEYMgbRvy_TaLLZGgdEISi5GCjiqcGCX/s1600/Memutihkan+Kulit+secara+alami.jpg" imageanchor="1" style="color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8A6y4llPZyiuJpfnCQCe5mqlpzTK9aNnuORwwfbEBiK7PA_EiiBplI14YF5_FgU532aRzZJYurB6Fkv9wQEzW1C3oJA6nTnZof_OSmdu5o4XQuEYMgbRvy_TaLLZGgdEISi5GCjiqcGCX/s400/Memutihkan+Kulit+secara+alami.jpg" style="border-width: 0px;" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: center;"> <br /></div> <span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;"></span><br /> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="http://www.infokesehatan.biz.id/" style="color: black; text-decoration: none;"><b>Info Kesehatan</b></a> - Warna kulit pada setiap orang tidak selalu sama, mungkin hal itu disebabkan oleh faktor yang menentukan warna pada kulit. Kulit pada wajah itu adalah hal yang paling merepotkan pada setiap wanita. Siapa sih yang tidak ingin mempunyai kulit yang cantik, bersih, dan mulus ????? Setiap orang itu pasti menginginkannya terutama pada wanita. Sehingga biasanya dengan berbagai cara pun dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit putrih, sehat, indah, dan bersih. Dan juga dengan sedikit biaya yang dikeluarkan untuk mendapatkan kulit yang diidam-idamkan. </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div> <h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: Oswald; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 1.2em; margin: 0.25em 0px 0px; padding: 0px 0px 4px; text-align: justify; text-shadow: rgb(204, 204, 204) 1px 1px 1px;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>Berikut ini adalah tips beberapa bahan-bahan alami yang bisa membantu anda dalam memelihara kulit agar terlihat sehat, putih, dan mulus, diantaranya : </b></span></h3> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>1. Alpukat </b></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Ternyata alpukat ini mempunyai manfaat untuk kecantikan. Alpukat banyak mengandung vit A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik, serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan pada kulit. Caranya ambil bagian dalam kulit alpukat, lalu gosokkan secara lembut ke seputaran pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah denagn menggunakan air dingin. Lakukanlah malam hari sebelum anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja.  </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>2. Bengkoang</b></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Cara membuat masker dari bengkoang kupas kulit bangkoang lalu cuci dengan bersih, sesudah itu bengkoang tersebut parut lalu peras airnya, kemudian diamkan air bengkoang itu selama 30 menit. Buang air endapan tersebut yang berwarna bening dibagian atas, lalu biarikan endapan yang berwarna putih susu dibagian bawah karena itu yang akan dijadikan masker. Kemudian bersihkan dulu wajah, lalu oleskan endapan bengkoang tersebut pada wajah dan leher hingga merata. Diamkan hingga masker pun mengering. Lalu bilas dengan air biasa, keringkan wajah dengan handuk yang halus. </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>3. Jeruk nipis</b> </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Manfaat jeruk nipis untuk merapatkan pori-pori : ambil daging jeruk nipis lalu oleskan pada kulit wajah, biasanya pada hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit : usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya. </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>4. Pepaya</b> </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Buah pepaya ini selain baik untuk pencernaan juga sangat baik untuk meremajakan kulit anda. </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Caranya : Haluskan pepaya yang telah ranum, kemudian campurkan dengan 1 sendok madu. Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selam 20 menit, dan bilaslah hingga bersih. Khasiat dari buah pepaya ini dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerutan pada wajah. </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Demikian artikel ini saya buat semoga banyak manfaatnya untuk kalian semua. (<b><u>berbagai sumber</u></b>) </span></div> </div>

Cara Merawat Kulit Agar Tetap Putih Alami

Info Kesehatan  - Warna kulit pada setiap orang tidak selalu sama, mungkin hal itu disebabkan oleh faktor yang menentukan warna pada ...

Baca selengkapnya »

Dampak Negatif Tidur Terlalu Malam

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSYwKNvrQxjqHiPXfuFOWc5faDn0f3AFb9Z8OCGSpjOeDVK78VL0SRxkHTsMDy9yYgd-PZNUaWa2zqc8x_9TGXKLuJHfkMpqsXB4kBM1vjxTWFlg7hYmTF9cWSJZ50VhXQsucRHWvqiQia/s1600/tidur.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSYwKNvrQxjqHiPXfuFOWc5faDn0f3AFb9Z8OCGSpjOeDVK78VL0SRxkHTsMDy9yYgd-PZNUaWa2zqc8x_9TGXKLuJHfkMpqsXB4kBM1vjxTWFlg7hYmTF9cWSJZ50VhXQsucRHWvqiQia/s320/tidur.jpg" style="border-width: 0px;" width="320" /></a></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><u><a href="http://www.infokesehatan.biz.id/" style="color: black; text-decoration: none;">Info Kesehatan</a></u></b> - Berhati-hatilah bagi anda yang suka tidur terlalu malam, karena dengan kebiasaan tidur terlalu malam itu dapat menyebabkan kanker hati. Selain itu, tidur terlalu malam pun dapat menyebabkan timbulnya diabetes dan penyakit jantung. <u>Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, " Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyaknya proses yang diatur oleh jam biologis tubuh." </u>Salah satu jam biologis itu adalah tidur, dan terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah. </span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lamanya akan menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama 3x berturut-turut. Dan hasil penelitian ini pun telah dipublikasikan oleh <b>Nature Genestics</b> yang diberitakan oleh <b>Daily Mail</b>. Nature Genestics telah melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian ini terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Peneliti ini telah menemukan 4 varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.</span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Berikut adalah penjelasan singkat tentang tidur terlalu malam dengan kerusakan hati :</b></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;"> </div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px;"> <li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada malam hari ketika jam 9-11 => pembuangan zat-zat tidak berguna atau menjadi beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu itu seharusnya dilalui dengan suasana yang tenang atau bisa dengan mendengarkan musik.</span></li> <li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada malam hari dari jam 11 - jam 1 dini hari => saat proses de-toxin dibagian pada hati, maka harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas. </span></li> <li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Ketika dini hari pada jam 1-3 => proses de-toxin dibagian empedu juga berlangsung keadaan tidur</span></li> <li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada dini hari ketika jam 3-5 => de-toxin ada dibagian paru-paru. Dan sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu itu. karena proses pembersihan de-toxin telah mencapai saluran pernafasan, maka tidak perlu untuk minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran. </span></li> <li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada pagi hari jam 5-7 => de-toxin ada pada bagian usus besar, harus melakukan buang air kecil maupun besar.</span></li> <li style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Pagi hari pada jam 7-9 => waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, maka harus selalu makan pada pagi hari.</span></li> </ul> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Tidur terlalu malam itu dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Dan selain itu, dari tengah malam sampai pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang berfungsi untuk memproduksi darah. Maka dari itu mulai dari sekarang dan seterusnya anda harus tidur yang cukup dan tidak tidur terlalu malam dan jangan sesekali anda begadang untuk hal yang tidak bermanfaat. (<b><u>berbagai sumber</u></b>)</span></div> </div>

Dampak Negatif Tidur Terlalu Malam

Info Kesehatan  - Berhati-hatilah bagi anda yang suka tidur terlalu malam, karena dengan kebiasaan tidur terlalu malam itu dapat menyeba...

Baca selengkapnya »

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: center;"> <img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOmARmoHKg9rPIgjkcxdPYcqXTcLICf2id8chp6HqrnncRLfYYIS0OvJ8MIQbbr3_18QXkTk6hP8l2DapWrCJWZYNecWzVVyFEc4MmTA24_N5NdrbXvJWWjbP57eeXomHH9BHp4opxv_gs/s400/menti.jpg" width="400" /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b><a href="http://www.infokesehatan.biz.id/" style="color: black; text-decoration: none;" target="_blank">Info Kesehatan</a></b> - Mentimun, makanan super yang ampuh meredakan kolesterol. Bukan cuma itu, mentimun juga mengandung berbagai manfaat kesehatan lainnya yang tak kalah penting bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Mencegah dehidrasi. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Jika Anda tak punya waktu untuk minum air, coba makan mentimun yang mengandung 96 persen demi mencegah dehidrasi.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Mengatasi panas dalam dan luar. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Coba makan mentimun ketika tubuh menderita heartburn, selain itu, kulit terbakar matahari juga bisa diatasi dengan masker mentimun.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Mengusir racun. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Seluruh kandungan air dalam mentimun sifatnya seperti sapu yang mengusir racun dari dalam tubuh dan menyehatkan ginjal.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Kaya vitamin. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Mentimun mengandung vitamin A, B, dan C yang meningkatkan sistem imun, memberikan energi, dan menjaga kesegaran tubuh.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Baik bagi kulit. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Makan mentimun adalah solusi tepat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit karena di dalamnya mengandung magnesium, kalium, dan silikon.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Menurunkan berat badan. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Nikmati mentimun dalam bentuk salad atau taburan yogurt, itu adalah camilan terbaik untuk menurunkan berat badan.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Menyegarkan mata. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Meletakkan irisan mentimun di atas mata yang lelah bukan cuma mampu menyegarkannya, namun juga membuat penampilan mata menjadi lebih cantik.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Mencegah kanker. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Turunkan risiko kanker dengan rajin makan mentimun, beberapa penelitian sudah membuktikan hal itu.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Menyegarkan mulut. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Jus mentimun adalah obat alami untuk mengatasi bau mulut dan mengobati penyakit gusi.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Melancarkan pencernaan. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Mengunyah mentimun adalah olahraga yang baik bagi rahang, bukan cuma itu, serat dalam mentimun juga membantu tubuh melancarkan pencernaan.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Baik bagi rambut dan kuku. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Silika, mineral dalam mentimun membuat rambut dan kuku tumbuh kuat dan bersinar.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Mengatasi nyeri otot. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Seluruh vitamin dan mineral dalam mentimun menjadi obat yang paling ampuh untuk mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Kestabilan tekanan darah. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Penderita tekanan darah tinggi maupun rendah biasanya mengonsumsi mentimun agar tekanan darah kembali stabil.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Kesehatan ginjal. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Karena mentimun mampu menurunkan kadar asam urat dalam sistem, kesehatan ginjal pun akan tetap terjaga.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Diabetes. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Penderita diabetes bisa menikmati mentimun sambil mendapatkan manfaatnya, yaitu meningkatkan produksi insulin yang bertugas mengontrol kadar gula darah.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <b>> Menurunkan kolesterol. </b></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Seperti yang sudah disebutkan, makan mentimun adalah salah satu cara ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Itulah berbagai manfaat kesehatan dari mentimun. Jangan ragu mengonsumsi dan menikmati manfaat kesehatannya!</div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'PT Sans Narrow'; font-size: 16px; line-height: 20.799999237060547px; text-align: justify;"> Sumber: merdeka.com</div> </div>

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

Info Kesehatan  - Mentimun, makanan super yang ampuh meredakan kolesterol. Bukan cuma itu, mentimun juga mengandung berbagai manfaat k...

Baca selengkapnya »

Konsumsi Buah Ini Setiap Hari Bikin Tubuh Langsing

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: #fcfcfc; clear: both; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg45-E-iAt2mTmGvwOze_000Fh_n8xEHrkjPwY6Mdp10Lgsb63WScWru_s_yngcg4OY9tRb8loP9aKJcEZiCyy6K03e-pdJBDPA3rPANGnCjDIHnWbIXwuLiNETgHBpc19WLmyl7NXv0fy9/s1600/pisang-dan-pir-_130325172158-722.jpg" style="border: 4px solid rgb(204, 204, 204);" /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: #ffd966;"><a href="http://infobkkbnid.blogspot.com/" style="color: #ffd200; text-decoration: none;" target="_blank">Info BKKBN</a></span></b> - Mengonsumsi buah-buahan bukan cuma mampu menjaga kesehatan, tetapi juga membantu Anda menurunkan berat badan. Tidak percaya? Coba konsumsi buah seperti yang dilansir dari All Women Stalk ini setiap hari agar tubuh cepat kurus!</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>1. Apel</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Apel kaya serat namun rendah kalori. Apel juga mengandung vitamin serta mineral. Semua nutrisi itu mampu membantu tubuh menjadi lebih ramping jika apel dimakan setiap hari.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>2. Pir</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Hampir sama seperti apel, pir juga memiliki serat tinggi. Serat memang mampu membuat perut kenyang tahan lama. Selain itu, pir juga ampuh menurunkan kolesterol karena kalium di dalamnya.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>3. Pisang</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Pisang punya rasa yang enak, murah, dan bergizi tinggi. Kaya serat dan kalium, itulah sifat pisang. Jadi makan pisang tiap hari juga akan membantu tubuh cepat kurus.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>4. Blueberry</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Salah satu makanan super yang mengandung antioksidan tinggi. Makan blueberry setiap hari juga akan mencegah sindrom metabolisme, salah satunya adalah obesitas.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>5. Strawberry</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Keluarga buah berry lain yang juga mampu membantu tubuh cepat kurus adalah strawberry. Makan buah ini mampu merangsang pengeluaran hormon yang bisa membakar lemak lebih banyak.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>6. Kiwi</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Buah dengan bentuk dan rasa unik ini ternyata kaya akan serat. Tak heran jika dimakan setiap hari, kiwi mampu menjaga berat badan agar tetap seimbang. Biji kiwi juga ampuh melancarkan pencernaan.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>7. Grapefruit</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Penelitian pernah menyebutkan bahwa sarapan grapefruit mampu membantu tubuh cepat kurus. Buah yang satu ini memang rendah kalori namun kaya akan serat. Jadi cobalah makan grapefruit setiap hari agar berat badan lekas kurus.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Itulah berbagai buah-buahan yang bisa dimakan setiap hari untuk memaksimalkan usaha penurunan berat badan. Selamat menikmati!</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Sumber: merdeka.com</div> </div>

Konsumsi Buah Ini Setiap Hari Bikin Tubuh Langsing

Info BKKBN  - Mengonsumsi buah-buahan bukan cuma mampu menjaga kesehatan, tetapi juga membantu Anda menurunkan berat badan. Tidak perc...

Baca selengkapnya »

Cara Mengurangi Makan Tanpa Merasa Kelaparan Cara Mengurangi Makan Tanpa Merasa Kelaparan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: #fcfcfc; clear: both; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: center;"> <img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuJqBAYB-9Wj1MhBGeyoJLLeLsqiuLGaSu23VBHpIrMJTbvUu_t_KsBKILaLpv9VPW5e0Nd7e3X8iZvJnbUx1XHGSQuHOc1JH0QWswm2GSukVi-je_zB7qv6jLmQOsNNkV8IrbE3kTWVjn/s400/langsing-tanpa-diet-dan-olahraga.jpg" style="border: 4px solid rgb(204, 204, 204);" width="400" /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <span style="color: red;"><b><a href="http://infobkkbnid.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank">Info BKKBN</a></b> </span><span style="color: #444444;">- Bagaimanapun, berkurangnya berat badan bergantung pada banyak tidaknya makanan yang Anda konsumsi. Apabila Anda bisa mengurangi jumlah porsinya, maka perlahan berat badan bisa turun bertahap. Tetapi, umumnya masalah utama yang dihadapi saat porsi makanan dikurangi adalah perut menjadi cepat lapar. Kalau sudah begini, biasanya mereka yang tidak disiplin bisa makan gila-gilaan. Alhasil, berat badan tidak kunjung turun, bahkan malah naik.</span></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: purple; font-size: medium;">Mengatasi hal ini, sebenarnya ada tips untuk mengurangi makan tanpa Anda merasa kelaparan, yaitu:</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Minum air mineral</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Sebelum makan, minum 2 gelas air mineral, minimal 10 menit sebelumnya. Air mineral akan membuat perut Anda terasa lebih penuh dan mengurangi nafsu makan. Air yang masuk ke dalam tubuh akan memenuhi perut dan meredakan rasa lapar yang Anda rasakan.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Tidur sejenak</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Siang hari biasanya nafsu ngemil menjadi tak terkontrol. Rasanya juga ingin makan ini itu. Jangan biarkan Anda lapar mata dan tak terkendali nafsu makannya. Hal ini diakibatkan karena tubuh kelelahan dan membutuhkan istirahat. Lebih baik ambil 5-10 menit tidur siang di atas meja kerja demi mengontrol nafsu makan Anda.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Makan sayur dan buah-buahan segar</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Menjelang makan, konsumsilah sayuran atau buah-buahan segar yang kaya kandungan air terlebih dahulu. Semakin banyak sayur dan buah yang Anda konsumsi, Anda akan enggan makan yang manis-manis atau berlemak karena sudah terlebih dahulu kenyang.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: purple; font-size: medium;">Cara ini juga ampuh untuk memotong keinginan mencerna kalori lebih banyak, yaitu:</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Jangan lupa sarapan</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Aturan utama untuk menurunkan berat badan adalah jangan lupakan sarapan. Pastikan Anda mengonsumsi menu tinggi protein untuk mengawali hari Anda. Protein dicerna tubuh perlahan, sehingga akan membuat Anda tidak terlalu lapar di siang hari. Hal ini membantu Anda mengontrol nafsu makan, sehingga porsi yang Anda ambil juga tidak berlebihan.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Makan Perlahan</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Jangan terburu-buru dalam mengunyah makanan, dan konsentrasi saja mengunyah setidaknya 32 kali. Makan terburu-buru atau sambil melakukan ini itu akan membuat Anda cepat lapar dan tidak sadar telah memasukkan banyak makanan ke dalam tubuh. Untuk itu, nikmati dengan perlahan dan sadari berapa banyak makanan yang masuk ke dalam perut Anda untuk menghindari nafsu makan yang gila-gilaan.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Meningkatkan asupan makanan berserat</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Apabila Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang benar, maka konsumsilah banyak makanan berserat. Kurangi karbohidrat dan makanan berlemak yang membuat Anda cepat lapar. Makanan kaya serat selain memperlancar pencernaan juga tidak membuat Anda lekas lapar.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Selalu sibukkan diri</span></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Jangan biarkan diri Anda hanya bersantai-santai sambil bengong dan menonton televisi saja seharian. Pastikan Anda sibuk melakukan ini itu sehingga Anda tidak selalu larut dalam kelaparan dan malah mencari camilan. Saat Anda memang sedang sibuk, tubuh tahu berapa energi yang dibutuhkan. Tubuh akan mengambil dari kalori tubuh yang ada, dan apabila sudah habis, Anda bisa merefillnya tanpa harus menimbun berlebihan.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Sumber: vemale.com</div> </div>

Cara Mengurangi Makan Tanpa Merasa Kelaparan Cara Mengurangi Makan Tanpa Merasa Kelaparan

Info BKKBN   - Bagaimanapun, berkurangnya berat badan bergantung pada banyak tidaknya makanan yang Anda konsumsi. Apabila Anda bisa me...

Baca selengkapnya »

Gejala Awal Penyakit Ambeien

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: #fcfcfc; clear: both; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: center;"> <img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSC_2kaC3sbklmiqJfeEmrII4Jfj-WdORdFlf-r_aLqMMCvANQjkqqI8TcWSkCXuuVF3nk9WdaTKlJgt3fP0CuKQi3q9d42GCeBYjYbnuA4Nq8gdZhAFLNW-ZZfpSDe7QTReDsY1O0yNB/s400/wasir.jpg" style="border: 4px solid rgb(204, 204, 204);" width="400" /></div> <br style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br /> <div style="background-color: #fcfcfc; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><u><a href="http://infobkkbnid.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: red;">Info BKKBN</span></a></u></b><span style="color: #444444;"> - Gejala ambeien, sebelum ambeien menjadi parah sebaiknya kita mengenal seperti apa penyakit ambeien (gejala ambeien) ini pada awal mulanya sehingga sedini mungkin bisa kita obati. Gejala ambeien awal mulanya penderita akan mengalami pendarahan dubur dengan warna darah merah muda yang menetes atau mengalir lewat lubang dubur / anus. Gejala ambeien pada penderita juga akan merasa ada ganjalan pada anus ketika bab sehingga penderita akan ngeden / mengejan yang bisa memperparah wasirnya. </span></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Selain itu gejala ambeien yang lain juga anus akan terasa gatal akibat virus dan bakteri yang membuat infeksi. Pada gejala ambeien anus bisa mengeluarkan darah, terutama setelah buang air besar, sehingga tinja mengandung darah atau terdapat bercak darah di handuk/tisu kamar mandi. Pada gejala ambeien juga darahnya bisa membuat air di kakus menjadi merah dan lama kelamaan bila bukan jadi gejala ambeien lagi, anus dapat menyebabkan kehilangan darah yang berat atau anemia sehingga memerlukan transfusi darah.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Gejala ambeien yang sudah parah biasanya anus menonjol keluar mungkin harus dimasukkan kembali dengan tangan perlahan-lahan atau bisa juga masuk dengan sendirinya. Jika sudah begini, anus dapat membengkak dan menjadi nyeri bila permukaannya terkena gesekan atau jika di dalamnya terbentuknya pembekuan darah. Kadang anus bisa mengeluarkan lendir dan menimbulkan perasaan bahwa masih ada isi rektum yang belum dikeluarkan. </div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Gatal pada daerah anus bisa menjadi gejala ambeien. Rasa gatal ini terjadi karena keadaan wasir yang terkeluar itu menghambat pembersihan anus secara efisien, dapat menyebabkan partikel-partikel kecil dari feses menumpuk pada kulit perianal dan bekerja sebagai iritan. Iritan ini dapat berpotensi menjadi kanker bila tidak segera ditangani.<span style="font-family: 'Segoe UI', Calibri, 'Myriad Pro', Myriad, 'Trebuchet MS', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: xx-small; line-height: 19px;"> </span><span style="color: #274e13;"><b>(berbagai sumber)</b></span></div> </div>

Gejala Awal Penyakit Ambeien

Info BKKBN  - Gejala ambeien, sebelum ambeien menjadi parah sebaiknya kita mengenal seperti apa penyakit ambeien (gejala ambeien) ini p...

Baca selengkapnya »

Mengatasi Panas Dalam Secara Alami

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: #fcfcfc; clear: both; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: center;"> <img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVPUnQU2Q-0eG7Vd_cdII7WCExNV7jb05fdiS9XE_cMG-7dtSuC9pZnXzjRN3h6kk8db8Zzm4H5ogMV9AiNv6R1MNaja4cMv_veAWXRGkEoa4l08MP_2XqTSbtDOlWfLoAgiwJiiuiMcMu/s400/Panas+Dalam.jpg" style="border: 4px solid rgb(204, 204, 204);" width="400" /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><a href="http://infobkkbnid.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: red;">Info BKKBN</span></a></b><span style="color: #444444;"> - Tips Mengatasi dan Mengobati Panas Dalam-Met apa aja buat seluruh pengunjung blog ini, sebenarnya posting ini berawal dari masalah yang saya alami sendiri, yaitu Panas Dalam sehingga menyebabkan sariawan, uhh rasanya itu benar-benar gak enak, perih banget di mulut, terutama waktu makan. </span></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Udah minum obat-obat seperti A*em S*** jg gak mempan, akhirnya saya kepikiran untuk mencarinya di Google, akhirnya saya menemukan beberapa artikel tentang Tips Mengatasi dan Mengobati Panas Dalam, ya mungkin posting ini akan bermanfaat bagi sobat lainnya yang mungkin sedang mengalami masalah yang sama. </div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Jadi disini akan saya bahas tentang apa-apa saja Tips Mengatasi dan Mengobati Panas Dalam tersebut, tapi sebelumnya mari kita bahas tentang apakah itu panas dalam, Panas Dalam(Misnomer) adalah panas yang menyerang esofagus bagian bawah, yang kemudian menyebabkan rasa sakit, bibir pecah-pecah, mata merah, meriang, dan lidah terasa pahit. Penyebab panas dalam biasanya dikarenakan makan terlalu cepat, terlalu banyak mengkonsumsi daging, coklat, bawang, kopi, minuman beralkohol dan juga merokok.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"><b>Inilah beberapa cara mengobati panas dalam :</b></span></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> >Kurangi konsumsi daging.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> >Minumlah segelas susu: cara ini mungkin membantu lebih jauh. Susu bertindak sebagai zat protektif.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> >Untuk melindungi perut Anda dalam menetralisir asam, minumlah 1 sampai 2 sendok teh cairan antasid anti-serap seperti magnesium hidroksida setiap 1 sampai 2 jam.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> >Selain itu juga ada bahan obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi panas dalam, salah satunya yaitu dengan Daun Prasmanan dan Air Putih. Caranya sederhana saja yaitu dengan menyeduh daun prasmanan dengan air panas, kemudian diminum 3x sehari, dengan ini dapat mengurangi dan akhirnya menghilangkan panas dalam tersebut. (<span style="color: blue;">berbagai sumber</span>)</div> </div>

Mengatasi Panas Dalam Secara Alami

Info BKKBN  - Tips Mengatasi dan Mengobati Panas Dalam-Met apa aja buat seluruh pengunjung blog ini, sebenarnya posting ini berawal da...

Baca selengkapnya »

Inilah Benda Yang Bisa Sebabkan Sakit Kepala

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: #fcfcfc; clear: both; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk_sh1VQbtaVwjszlbw7-KBgcrwE_ekwb2GMwGMHYe0kwNvwfe18ws3_xYOPD2ee_QWvaHdG4uHrelXSp4rkqXp9wuBM-TLNqlbPwGv-B7kQhwsQEnZXz2ZlkTE16qQXPwtvmRGIFdP3_k/s1600/computer-vision-syndrome.jpg" style="border: 4px solid rgb(204, 204, 204);" /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b><a href="http://infobkkbnid.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: red;">Info BKKBN</span><span style="color: #ffd200;"> </span></a></b><span style="color: #444444;">- Sakit kepala memang kerap menjadi masalah. Selain mengganggu produktivitas kerja, sakit kepala juga bisa mengganggu penampilan. Banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala datang. Tapi tahukah Anda bahwa benda-benda di sekitar kita yang sering kita gunakan juga berpotensi memicu sakit kepala? Berikut 6 benda yang berpotensi menyebabkan sakit kepala.</span></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>1. Layar Komputer</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Duduk berjam-jam sambil memandang layar komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala tersebut biasanya dipicu oleh mata lelah dan peredaran darah yang kurang lancar. Untuk mengatasinya, istirahatkan mata dengan cara memejamkan mata atau memandang objek yang jauh selama beberapa menit. Dengan cara tersebut otot mata akan kembali rileks dan Anda terbebas dari sakit kepala.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>2. Ponsel</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Menggunakan ponsel terlalu lama juga bisa memicu sakit kepala. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh The Journal of the American Medical Association, paparan sinyal ponsel yang terlalu lama pada otak bisa menyebabkan peningkatan metabolisme glukosa, gangguan tidur hingga sakit kepala.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>3. Kursi</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Sekilas memang tidak ada hubungan antara kursi dan sakit kepala. Namun jika kursi yang Anda gunakan saat bekerja tidak sesuai dengan standar kesehatan, maka sangat mungkin kursi tersebut bisa menyebabkan sakit kepala. Kursi yang tidak memiliki sandaran yang baik akan memaksa tulang leher untuk bekerja lebih berat yang dapat memicu sakit kepala. Selain itu kursi yang kurang tepat juga bisa memicu gejala lain seperti sakit punggung, sakit leher, hingga kesemutan. Jadi, pilihlah kursi yang baik dan nyaman serta mempunyai kemampuan untuk menopang tubuh Anda secara maksimal.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>4. Headset</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Mendengarkan musik dengan headset, earphone atau alat sejenisnya memang mengasikkan. Bisa sambil santai, membaca atau mengerjakan pekerjaan lainnya. Tetapi tanpa disadari ada efek negatif yang ditimbulkan dari aktivitas tersebut. Apalagi jika Anda memainkannya dengan frekuensi suara yang tinggi, yang bisa menimbulkan trauma suara berlanjut. Selain menyebabkan sakit kepala, frekuensi suara yang terlalu tinggi juga bisa merusak sel-sel syaraf pendengaran.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>5. Tas</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Bahu merupakan bagian tubuh yang bekerja ekstra saat Anda membawa tas. Jika tas Anda terlalu berat maka beban bahu juga semakin berat. Hal ini dapat memicu nyeri bahu, leher hingga sakit kepala. Sebaiknya jangan membebani bahu dengan tas yang terlalu berat. apalagi jika Anda menggunakan satu bahu saja untuk menggantung tas. Kebiasaan tersebut dapat memperburuk postur tubuh Anda.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <b>6. Topi</b></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Alih-alih untuk menghindari sinar matahari atau sekedar mengikuti fashion, mengenakan topi juga bisa memicu sakit kepala. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan oleh British Osteopathic Association (BOA) mengungkapkan bahwa memakai topi yang terlalu ketat dapat mengganggu aliran darah menuju kepala, sehingga dapat memicu sakit kepala.</div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: #fcfcfc; color: #444444; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19.5px; text-align: justify;"> Sumber: duniafitnes.com</div> </div>

Inilah Benda Yang Bisa Sebabkan Sakit Kepala

Info BKKBN   - Sakit kepala memang kerap menjadi masalah. Selain mengganggu produktivitas kerja, sakit kepala juga bisa mengganggu pen...

Baca selengkapnya »

BKKBN Rencanakan 5 Langkah Penguatan Program KKBPK

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div style="background-color: white; clear: left; color: #676767; float: left; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;">      </span><img alt="BKKBN Dorong Honor Untuk Kader Penyuluhan KB" height="285" src="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" style="background-color: transparent;" width="400" /></div> <br /> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;">           JAKARTA – Berakhirnya Millennium Development Goals (MDGs) dan bertepatan tahun pertama pelaksanaan Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional(RPJMN) tahun 2015-2019.</span></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Oleh karenanya, Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) berupaya menformulasikan berbagai dasar kebijakan dan strategi pembangunan Kependudukan Keluarga Berencana dan Pembangunan Keluarga (KKBPK) dalam RPJMN dan Rencana Strategis (Renstra) BKKBN tahun 2015-2019.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Program KKBPK dilaksanakan melalui: pengintegrasian kebijakan pengendalian penduduk ke dalam pembangunan sosial budaya, ekonomi dan lingkungan (termasuk pengelolaan data dan informasi kependudukan), penyelenggaraan program KB yang berkualitas</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> (peningkatan akses dan kualitas pelayanan KB), pembangunan keluarga (8 fungsi keluarga, pola pengasuhan tumbuh kembang anak, remaja, dan lansia), advokasi, informasi dan penggerakan stakeholder, mitra kerja dan partisipasi masyarakat (promosi dan penggerakan masyarakat), peningkatan SDM, penelitian dan pengembangan serta kualitas manajemen program KKBPK.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Untuk itu, melalui pertemuan Konsolidasi Perencanaan Program dan Anggaran Pembangunan Kependudukan, Keluarga Berencana dan Pembangunan Keluarga Nasional I (Koren I) yang diselenggarakan di Nusa Dua Bali dihadiri oleh 33 perwakilan BKKBN Provinsi di Indonesia.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Diharapkan menjadi media untuk pemantapan menejemen pembangunan KKBPK yang setiap tahun dilaksanakan sebagai forum penyusunan dokumen perencanaan yang menjadi acuan dalam pelaksanaan program dan kegiatan KKBPK pada tahun 2015,"ujar Kepala BKKBN, Fasli Jalal pada pembukaan Koren I BKKBN di Nusa Dua, Bali, Senin (12/5).</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Menurut Fasli Jalal, melalui bidang pengendalian kuantitas penduduk, diharapkan dapat mewujudkan pembangunan sumber daya Manusia yang berkualitas dan berdaya saing dengan sasaran mencapai penduduk tumbuh seimbang (PTS). (cr2)</div> </div>

BKKBN Rencanakan 5 Langkah Penguatan Program KKBPK

                  JAKARTA – Berakhirnya Millennium Development Goals (MDGs) dan bertepatan tahun pertama pelaksanaan Rencana Pembangun...

Baca selengkapnya »

500 Penyuluh KB diberi beasiswa S1

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <strong style="border: 0px; clear: left; float: left; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="BKKBN Dorong Honor Untuk Kader Penyuluhan KB" height="285" src="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" width="400" /></strong></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">      Sindonews.com</strong><span style="font-family: 'droid serif', sans-serif; line-height: 22px;"> </span><span style="font-family: 'droid serif', sans-serif; line-height: 22px;">– Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dan Universitas Terbuka (UT) meneken nota kesepahaman atau</span><span style="font-family: 'droid serif', sans-serif; line-height: 22px;"> </span><em style="border: 0px; font-family: georgia; font-size: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">memorandum of understanding</em><span style="font-family: 'droid serif', sans-serif; line-height: 22px;">(MoU) pelaksanaan program beasiswa jangka panjang strata satu (S1) petugas lapangan keluarga berencana (PLKB).</span></div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Dari kerja sama itu, pada tahun ini ada 500 penyuluh yang akan menerima beasiswa S1. MoU tersebut diteken dalam pembukaan Konsolidasi Perencanaan Program Anggaran Pembangunan Kependudukan, Keluarga Berencana dan Pembangunan Keluarga Nasional I (Koren I) Tahun Anggaran 2015 yang digelar pada Senin-Rabu (12-14/5) di Nusa Dua, Denpasar, Provinsi Bali, Senin (12/5/2014).</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Kepala BKKBN Fasli Jalal mengatakan, penandatangan dan pemberian beasiswa S1 ini adalah bentuk perhatian kepada PLKB. Pendidikan S1 ini, kata dia, untuk menaikan tunjangannya dan memperpanjang usia pensiun hingga 60 tahun.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Dia menuturkan, selain melaksanakan tugas mereka dapat sambil belajar diharapkan 2-3 tahun para penyuluhu bisa sarjana. Dia berjanji program ini akan terus dilakukan kepada semua PLKB hampir mencapai 15.000. Sebelumnya penyuluh berjumlah 42.000.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> “Kecanggihan di UT dapat bekerja sama baik di tingkat PLKB atau staf. Mereka kan ujung tombak kita. Jadi pendidikannya harus ditingkatkan,” kata Fasli di Denpasar, Senin (12/5/2014).</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Rektor UT Tian Belawati mengatakan, penandatangan MoU terjadi karena BKKBN ingin meningkatkan kompetensi dan kualifikasi dari para penyuluh KB di lapangan.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Menurut Kepala BKKBN, kata dia, ada sekitar 12.000 lebih dari penyuluh KB yang belum berpendidikan setara S1. Padahal penyuluh KB itu hendaknya memiliki kulaifikasi dan kualitas setara dengan sarjana.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Kerja sama dengan UT dilakukan karena melihat para penyuluh KB yang berada di lapangan dan tersebar di seluruh Indonesia. Mulai di tingkat kecamatan bahkan di tingkat desa.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> “Nah kalau mereka kuliah di perguruan tinggi tatap muka tentu mereka harus dicabut dulu dari darerahnya, dikirim ke universitas tertentu misalnya kemana saya enggak tahu,” kata Tian di Denpasar.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Kalau di UT, para penyuluh itu tidak usah ke mana-mana. Karena UT itu sistem pembelajarannya jarak jauh. Mereka bisa melanjutkan kuliah tetap di tempat kerjanya dan tetap masih bekerja. Di UT pembelajarannya ditekankan pada pembelajaran mandiri.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Bantuan belajar dan tutorial itu semua dilakukan pada sabtu dan minggu. “Insya Allah<em style="border: 0px; font-family: georgia; font-size: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">enggak</em> menggangu tugas mereka sebagai penyuluh, ” ujarnya.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> BKKBN dan UT menartgetkan seluruh penyuluh dapat diikutsertakan dalam program ini. Tapi untuk tahun 2014 ini akan mulai dengan memberikan beasiswa untuk 500 orang. Ke depannya, akan berkembang lagi.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Dia berharap para penyuluh KB memiliki semangat belajar yang tinggi. Untuk kurikulum, tampaknya BKKBN sendiri mengharapkan atau mengarahkan para penyuluh KB ini mengambil pada bidang komunikasi. Sebab  dalam ilmu komunikasi ada juga teori-teori dan teknik-teknik yang bisa membekali mereka bagaimana menjadi seorang penyuluh yang baik.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> “Sehingga pesan yang ingin disampaikan bisa diterima oleh masyarakat dengan baik dan benar, juga dengan cara yang bisa diterima oleh mereka,” bebernya.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Untuk sosialisasi agar penyuluh mengambil beasiswa, BKKBN akan menggunakan jalur komunikasi internalnya untuk memberikan sosialisasi. Kalau dari UT, secara berkala dengan sistem dan programnya akan memanfaatkan 38 kantor kantor cabang di seluruh Indonesia akan terus mensosialisasikan program-program UT.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Termasuk program kerja sama ini. “Sehingga gayung bersambut lah dengan penyuluh KB ini,” ucapnya.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; color: #676767; font-family: 'droid serif', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> (<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dam</span>)</div> </div>

500 Penyuluh KB diberi beasiswa S1

      Sindonews.com   – Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dan Universitas Terbuka (UT) meneken nota kesepaham...

Baca selengkapnya »

BKKBN Programkan BKB Untuk Mencegah Tindak Kekerasan Terhadap Anak

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div style="background-color: white; clear: left; color: #676767; float: left; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img alt="BKKBN naikan tunjangan penyuluh KB" height="285" src="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" width="400" /></div> <br /> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;">         BALI – Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) berupaya mengurangi dengan menerapkan program Bina Keluarga Balita (BKB). Karena kekerasan anak dibawah umur terjadi karena semakin lemahnya kekuatan keluarga sebagai basis fase kembang tumbuh anak. Program ini dapat diterapkan sejak pasangan usia muda telah mengalami masa kehamilan.</span></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Langkahnya Bina Keluarga Balita dengan memberikan konseling parenting kepada calon orang tua, bagaimana mereka mengasuh anak hingga dua tahun yang merupakan seribu hari pertama kehidupan anak hingga usia lima tahun,"ujar Fasli Jalal, Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) usai memberikan kuliah umum di Universitas Udayana di Bali, Selasa (13/5).</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Pada masa ini, kewajiban orang tua juga harus mengetahui bagaimana mendidik dan mengasuh anak pada usia yang berbeda-beda. "Fase anak saat ini sungguh perlu diperhatikan oleh orang tua, Dia harus peka kepada siapa anak bermain, berinteraksi dan jangan biarkan anak berinteraksi dengan orang lain tanpa ada pengawasan dari orang tua,"ungkap Kepala BKKBN.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Karena, sambung kepala BKKBN, fase tumbuh kembang pada usia ini sangat rawan terjadi tindak kekerasan yang dapat menimpa anak waktu kapanpun.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Kasus Pedofillia terjadi ketika lingkungan tidak mempedulikan dan orang tua membiarkan saja anak berinteraksi dengan orang lain tanpa pengawasan olehnya. Yang terjadi di luar negeri, Kita dilarang keras untuk pegang-pegang anak orang sekalipun memegang pipi, karena itu dapat dikategorikan pelecehan terhadap anak,"katanya.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Oleh karenanya, tanggung jawab pertama dan utama keselamatan anak harus dikembalikan kepada orang tua. Ketika anak beranjak usia remaja, perlu diberikan pemahaman kepada anak bagaimana dapat berperan saling membantu kepada teman sebayanya.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Kami dalam fase anak menginjak remaja, Kami masuk dengan program generasi Berencana (Genre). Pada fase ini anak akan cenderung jauh dari orang tua dan Dia akan lebih aktif dengan teman sebayanya. Dengan Genre Kami berupaya memberikan pendidikan bagaimana dapat saling menjaga kepada teman sebayanya,"ungkap Kepala BKKBN.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Salah satu pendidikan, lanjut Kepala BKKBN, anak dapat melindungi temenya dari penyalahgunaan narkoba, seks bebas dan terjerumus pada tindakan yang tidak baik.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Upaya ini tetap tidak luput bagaimana peran keluarga sebagai basis. Dan dari keluarga Kami bangun Bina Keluarga Remaja (BKR). Dalam keluarga juga Kami. Bangun sebuah paguyuban, dari sini Kami berikan ilmu pengetahuan dan ketrampilan bagaimana berdialog dan berinteraksi dengan remaja secara baik. Karena usia remaja memiliki dunia dan tingkat psikologis yang berbeda dengan orang dewasa,"ujar Kepala BKKBN.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Bila jumlah keluarga di Indonesia saat ini kurang lebih 67 Juta keluarga semakain waspada terhadap kehidupan anaknya, berapun usianya, maka secara bertahap kekerasaan terhadap anak dibawah umur dan perilaku yang tidak terpuji kepada anak dapat dicegah.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Semua dimulai dari kesadaran orang tua dan keinginan orang tua untuk memperhatikan tumbuh kembang anak sedini mungkin,"pungkasnya. (cr2)</div> </div>

BKKBN Programkan BKB Untuk Mencegah Tindak Kekerasan Terhadap Anak

         BALI – Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) berupaya mengurangi dengan menerapkan program Bina Keluar...

Baca selengkapnya »

BKKBN Dorong Honor Untuk Kader Penyuluhan KB

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div style="background-color: white; clear: left; color: #676767; float: left; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;">          </span><img alt="BKKBN naikan tunjangan penyuluh KB" height="285" src="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" style="background-color: transparent;" width="400" /></div> <br /> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> <span style="font-family: georgia, sans-serif; line-height: 24px;">          BALI – Di kesempatan yang sama Kepala BKKBN memberikan apresiasi kepada kader penyuluhan keluarga berencana yang secara kesadaran memberikan sosialisasi kepada masyarakat bagaimana pentingnya menekan tingkat kelahiran dengan cara ber-KB.</span></div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Kami sangat menghargai upaya kader di tingkat desa dan struktur dibawahnya. Karena di tangan mereka lah KB dapat menjangkau hingga tingkat keluarga,"ujarnya. Oleh karenanya, perlu diberikan pelatihan sosialisasi serta memberikan tambahan kesejahteraan kepada mereka.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Secara keuangan negara Kami tidak diperbolehkan instansi pusat memberikan honor secara langsung kepada aparat dan jajaran yg menjadi tanggungjawab dari pemda. Untuk itu Kami merubahnya dalam bentuk pertemuan sosialisasi kepada mereka dengan memberikan honor," katanya.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> Terakhir, Kepala BKKBN menghimbau kepada Kabupaten/Kota untuk memberikan honor kepada mereka.</div> <div style="background-color: white; color: #676767; font-family: georgia, sans-serif !important; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 16px; padding: 0px;"> "Kami saja dari pusat memberikan, harusnya pemerintah Kabupaten/Kota yang mempunyai program dan langsung merasakan program tersebut pun harus memberi honor kepadanya,"ucapnya. (cr2)</div> </div>

BKKBN Dorong Honor Untuk Kader Penyuluhan KB

                     BALI – Di kesempatan yang sama Kepala BKKBN memberikan apresiasi kepada kader penyuluhan keluarga berencana yan...

Baca selengkapnya »

Beri Imunisasi untuk Tumbuh Kembang Anak

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img alt="BKKBN naikan tunjangan penyuluh KB" height="285" src="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" width="400" /></div> <br /> <span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">JAKARTA, bkkbn online</span><br style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">    Setiap anak mempunyai hak mutlak mendapatkan imunisasi lengkap untuk mengurangi risiko kecatatan, kesakitan, dan kematian pada anak. Oleh karena itu, Wakil Menteri Kesehatan Prof  Ali Ghufron Mukti mengingatkan kepada para orangtua agar memberi imunisasi untuk memenuhi hak anak mengalami tumbuh kembang secara optimal.</span><br style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">    “Anak itu punya hak untuk hidup sehat dan mengalami tumbuh kembang yang optimal. Untuk itu orangtua harus benar-benar memperhatikan agar anaknya mendapat imunisasi lengkap,” kata Prof Ghufron di Jakarta, Senin (12/5).</span><br style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Diperkirakan 2-3 juta kematian per tahun secara global berhasil dicegah dari penyakit difteri, campak, pertusis, pneumonia, polio, rotavirus diare, rubella, dan tetanus melalui imunisasi. Namun, masih ada sekitar 22 juta bayi di dunia yang belum mendapat imunisasi lengkap dan sebesar 9,5 juta ada di Asia Tenggara termasuk anak-anak di Indonesia. </span><br style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Situasi ini mendorong langkah global dalam meningkatkan kesadaran masyarakat dunia melalui pelaksanaan (Pekan Imunisasi Dunia). Di Indonesia, PID telah dilaksanakan pada tanggal 23 hingga 30 April 2014 dengan tema “Are you up to date ? Know, Check, and Protect, Immunize for a Healthy Future”. </span><br style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">    Menurut Wamenkes, cakupan imunisasi di Indonesia sudah bagus yiatu sudah lebih dari 90 persen, tetapi masih ada juta anak di Indonesia yang belum diimunisasi. Ini harus kita dorong, imunisasi itu perlu, tidak bahaya dan harus diberikan lengkap.</span><br style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><span style="background-color: white; color: #676767; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px;">    Pelaksanaan imunisasi juga semakin dipermudah tiap tahunnya misalnya dengan penyediaan vaksin pentavalen yang berisi vaksin bagi DPT-HB-Hib dalam satu kali pemberian sehingga mengurangi jumlah suntikan yang dibutuhkan bayi.  “Ada kemudahan saat ini, imunisasi sampai sembilan kali, sekarang dengan vaksin pentavalen ini cukup tiga kali saja," ujarnya. (kkb2)</span></div>

Beri Imunisasi untuk Tumbuh Kembang Anak

JAKARTA, bkkbn online     Setiap anak mempunyai hak mutlak mendapatkan imunisasi lengkap untuk mengurangi risiko kecatatan, kesakita...

Baca selengkapnya »

BKKBN naikan tunjangan penyuluh KB

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="http://www.setkab.go.id/media/article/images/2013/03/28/l/o/logo_bkkbn.png" width="400" /></a></div> <br />                      <br />            Sindonews.com - Selain memberikan beasiswa bagi 500 penyuluh/petugas lapangan keluarga berencana (PLKB) tahun 2014, Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) ternyata sudah menaikan tunjangan bagi PLKB. Kepala BKKBN Fasli Jalal mengatakan, pihaknya sudah memikirkan menaikan honorarium atau tunjangan penyuluh KB. Dahulu, tunjangan terbawah ada senilai Rp200.000 - Rp350.000. Tahun lalu hanya Rp500.000, tetapi pemerintah menaikan menjadi Rp950.000 per orang per bulan. "Mereka ini sudah kita naikan tunjangan personalnya sudah kita naikan. Oleh bapak presiden sudah ditandatangani," kata Fasli di sela-sela acara Konsolidasi Perencanaan Program Anggaran Pembangunan Kependudukan, Keluarga Berencana dan Pembangunan Keluarga Nasional I (Koren I) Tahun Anggaran (TA) 2015 di Nusa Dua, Bali, Selasa 13 Mei 2014. Fasli menegaskan, kepada para penyuluh dan motivator KB selalu memberikan pelatihan, sosialisasi dan kesejahteraan. Walaupun sebetulnya aturan keuangan negara tidak membolehkan BKKBN sebagai instansi vertikal pusat untuk memberikan honor kepada aparat atau jajaran yang sudah menjadi tanggung jawab pemerintah daeraah. "Kami akhirnya merobah dalam bentuk pertemuan-pertemuan, sosialisasi, dari sana kita bisa mengalihkan kesejahteraan kepada mereka," bebernya. Dia menguraikan, untuk bisa mendapat usia pensiun yang lama itu PLKB harus sarjana. Selama ini PLKB banyak yang diterima dari lulusan SMA. Kerja sama dengan Universitas Terbuka (UT) memberikan ruang belajar bagi penyuluh dengan jarak jauh. BKKBN dan UT akan membuat buat program agar dalam 2-3 tahun ke depan penyuluh sudah menjadi sarjana. "Yang kita tandatangani dengan rektor UT agar 500 orang kita sekolahkan. Nanti tahun demi tahun kita tambahkan sehingga kalau bisa seluruh PLKB kita semuanya sudah sarjana nanti," tuturnya.</div>

BKKBN naikan tunjangan penyuluh KB

                                 Sindonews.com - Selain memberikan beasiswa bagi 500 penyuluh/petugas lapangan keluarga berencana (PLK...

Baca selengkapnya »